A escrita é uma actividade sedentária e cerebral, mas isso não é desculpa para descurarmos o corpo. Seria esse o meu chavão, caso estivesse a tentar vender a ideia por detrás desta crónica, mas a verdade é que ela não se aplica só a escritores, mas sim a qualquer pessoa que passe muito tempo sentada a trabalhar ao computador. Nesse sentido, e porque a nossa estimada Morrighan há muito me atazanava o juízo por eu lhe estar a dever uma crónica, venho hoje partilhar convosco três dicas para manterem o corpo são enquanto trabalham ao computador — na medida do possível, bem entendido, pois quem passa muito tempo a trabalhar ao computador nunca tem um corpo inteiramente são. A sério, deviam mesmo ir dar uma volta em vez de lerem isto… mas, para quem não se quer levantar, eis como podem fazer menos mal a vocês mesmos.

Fundo preto

Aquilo que salvou os meus olhos nestes quinze anos que levo de escrita intensiva ao computador foi um hábito que desde cedo cultivei: o de não me expor à luminosidade intensa que os fundos brancos dos processadores de texto radiam. É uma sova luminosa que se dá à vista, sobretudo de noite, e mais ainda quando se fala da exposição prolongada a que se sujeita quem trabalha muito tempo à frente do ecrã. Por isso, a primeira, melhor e mais básica dica que posso dar a todos quantos se encontram em situação semelhante, é mudarem a cor do fundo da aplicação que usam. Para mim, o esquema que melhor funciona é fundo preto, bordas cinzentas e letras cinzento-claras — este último pode parecer estranho, mas a verdade é que o contraste entre o branco e o preto também se torna cansativo para os olhos à sua maneira, e a menor luminescência do cinzento-claro trata disso. A única coisa que têm de ter em atenção é, quando enviam um documento para outrem, certificarem-se de que a letra não vai cinzento-clara, mas acreditem quando vos digo que a saúde dos vossos olhos vale bem esse pequeno passo adicional em situações pontuais.

O da esquerda faz os olhos chorar. O da direita, também, mas de alívio

Adaptar a cor do ecrã

Não, não vou começar a discorrer acerca de placas gráficas, níveis de cor, correcção gama nem nada que se pareça. Vou, isso sim, recomendar que instalem um programa para vos poupar aos efeitos nefastos da “luz azul” que é emitida por dispositivos electrónicos como telemóveis, tablets e monitores de computador. Sem querer entrar em demasiados detalhes, sermos expostos à luz durante a noite não é lá muito bom para o nosso ciclo circadiano, porque suprime a produção de melatonina, a hormona fundamental para a organização temporal dos ritmos biológicos, e o comprimento de onda da cor azul é particularmente mau. Diminuir a luminosidade do ecrã ajuda um pouco, mas não muito, porque o comprimento de onda da luz continua a ser o mesmo, e a desgraçada da melatonina continua a penar. Como escrevo e trabalho muito com o computador de noite, instalei o programa f.lux (ou, em alternativa, Redshift), que ajusta a “temperatura” da cor do monitor consoante a hora do dia. Além de serem gratuitos, os dois programas são um verdadeiro bálsamo para os olhos, fáceis de instalar e de personalizar, e recomendo-os vivamente a quem tem hábitos informáticos nocturnos, com a garantia de que não conseguirão imaginar como as vossas retinas sobreviveram até então sem eles.

Inverter o paradigma

O ser humano não foi feito para passar tanto tempo sentado, e nós fazemos muito mal a nós mesmos todos os dias por isso mesmo. Escritores, então, é uma desgraça, mas qualquer trabalho de escritório nos sujeita aos efeitos nefastos que passar muito tempo sentado acarreta para a circulação sanguínea, postura, etc. Escusado será dizer que o exercício físico é fundamental para uma vida saudável, e que fazer intervalos para nos levantarmos e esticarmos as pernas deve ser um ritual para quem tem um trabalho ou entretém que o leva a passar muitas horas sentado, mas há algo mais que se pode e deve fazer em tais situações. Eu chamo-lhe “ioga sem mariquices”, um par de exercícios que vou alternando ao longo do dia e da noite, e que serve para dar uma sacudidela ao corpo e ajudar a manter o motor afinado. Recomendarei apenas um deles sem quaisquer reserva, pois os outros podem magoar quem não estiver habituado a fazer exercício, e nem eu nem a Morrighan queremos ser responsáveis por acidentes.

Este não tem nada que saber. É deitarem-se no chão e ajeitarem-se como puderem com as pernas contra a parede. Há formas mais elegantes de o fazer, mas o importante é formar um “L” contra a parede e deixarem-se estar nele até 15 minutos, embora ninguém tenha paciência para isso quando está a meio do trabalho. Para mim, bastam uns minutos para relaxar, estimular a circulação sanguínea e aliviar a sensação de pernas pesadas quando se passa muito tempo sentado. 

… decidi experimentar! Com o doutoramento a apertar, mais uns cursos extra e a necessidade de me manter activa no blogue, o basquetebol tem perdido um pouco do protagonismo na minha vida – prioridades têm que ser definidas – e como o pessoal do INESC anda quase todo no ginásio, lá decidi experimentar entrar com eles nesta nova temporada. Verdade seja dita, estou lá há semana e meia e de máquinas ainda não fiz nada. O ginásio tem uma quantidade considerável de aulas diversificadas e desde spinning a body combat, passando por dance moves e até 3B (BumBum Brasil), também já experimentei body pump e body step e nem sei dizer bem mais o quê. Ah! Experimentei ontem Zumba! Ahahah, tem sido uma experiência bem relaxante, passando por momentos em que o coração quase sobe à boca, mas o truque tem sido ir acompanhada. A minha querida colega de doutoramento, a Telma, tem sido uma companheira de ginásio perfeita. Quando não sabemos fazer alguma coisa brincamos com a situação, rimo-nos por tudo e por nada e o esforço físico torna-se numa actividade em que também por momentos podemos relaxar da tensão que tem sido as exigências do doutoramento. Mais, tenho sentido que faz maravilhas em relação à forma como nos sentimos connosco. Não me estou a referir a emagrecer (não é para isso que estou lá), mas antes porque o corpo ganha outra vida, flexibilidade e energia. Tem sido incrível como depois de ir ao ginásio (ou na hora de almoço ou ao final da tarde) ainda consigo trabalhar com mais vontade.

Este semestre não estou a dar aulas, mas para compensar, e porque as cadeiras de doutoramento do meu curso têm pouco a ver com o que quero fazer no mesmo, estou inscrita em quatro cursos Coursera e tem sido o inferno para conseguir acompanhar as aulas todas, quanto mais fazer os exercícios todos. É que fora isso estou a fazer duas cadeiras e ainda estou a continuar com um projecto paralelo que já vem de 2013. Imaginem juntar a isso tudo o que ainda tento fazer por aqui com a literatura, música, teatro e cinema. Oh well, tenho de vos pedir desculpa por realmente as actividades andarem mais calmas, mas finalmente ando motivada com o doutoramento e tenho que aproveitar essa maré e apanhar a onda! É claro que ando cansada, a dormir pouco, a adormecer de cabelo molhado e a acordar com ele todo indomável (riam-se porque não são vocês que depois parecem uns maluquinhos!), porém acho que finalmente as coisas andam a tomar algum tipo de rumo. Obrigada por se manterem desse lado e irem apoiando o blogue! 

PS: Por curiosidade, temos por aqui pessoal que goste de ginásio e queira partilhar as suas aulas ou planos? Estejam à vontade! 

Não, não tem nada a ver com música ou livros, mas tem a ver com algo que me diz muito porque também um dia passei por um sonho parecido, se bem que numa dimensão bem mais pequena. Falo dos europeus de basquetebol feminino. Fiz dois quando era Sub16, ambos na Divisão B e nenhum deles em Portugal. Em 2015, eis que a nossa selecção está na Divisão A e eis que ontem ganhou por 20 a Espanha, algo que no meu tempo era um sonho longínquo! Estão na final do Europeu que se está a realizar em Matosinhos. 

Faço este post apenas para dar publicamente os meus Parabéns e manifestar o orgulho que tenho nestas miúdas. Aliás, todos nós devíamos estar orgulhosos, quer seja o caso de ter alguma ligação ao basquetebol ou não. Quer o desporto no feminino é bastante desprezado e desvalorizado, em termos gerais, já nós sabemos, mas que está na altura disso mudar também é uma certeza. Hoje, pelas 19h45, joga-se a final e é tempo de fazer história. Quer ganhem, quer não, um exemplo elas já são. Este é um percurso que requer muita dedicação, muitos sacrifícios, a pressão é esmagadora, mas a motivação é o que impera. Espero que possam todos torcer por elas, mesmo que não seja presencialmente. Urge-se a evolução na mentalidade e na própria modalidade e que maior incentivo que este é que poderíamos precisar? 

Muita força para logo, esta jogadora reformada e todos aqueles que puder influenciar estará a torcer por vocês! 

Os últimos posts têm sido tão intensos e sérios que hoje apetece-me mesmo aligeirar a coisa, ainda por cima com uma notícia que tem tanto de boa como de triste. Boa para nós portistas (sim, reforço que sou dragão e não é só de signo no horóscopo chinês), mas triste quando pensamos na forma como um clube “despacha” um jogador que já lá está há 25 anos e que ainda por cima é uma das maiores referências de sempre do futebol espanhol.

Enquanto desportista, sei bem o que é ter amor à camisola e como também sabe bem sermos valorizados pelos locais em que passamos. Não que eu chegue ao dedo mindinho do Iker, os meus maiores feitos foram quatro europeus e uns quantos torneios internacionais com as selecções nacionais de formação (até ao escalão sub20 porque depois lesionei-me e tive de parar uns quantos anos), mas não é difícil imaginar o turbilhão de emoções que ele acabou de demonstrar na sua conferências de imprensa.

Não sei pormenores sobre os conflitos dentro do Real Madrid, mas sei de uma coisa – tenho a certeza que os portistas estão mais do que prontos para o receber e o acarinhar de forma a ele sentir-se em casa. Nada substitui o primeiro lugar em que se joga quando ainda por cima se torna querido, isso eu sei bem, também eu a certa altura fui obrigada a deixar o meu clube de formação, mas também sei que com as pessoas certas esse vazio pode ser atenuado. 

Por isso vem, Casillas, de sorriso nesse rosto pois também temos muitos para te dar e muito para aprender contigo! E claro, que possas ter uma estreia em grande e à campeão! Mas acima de tudo, que possas ser uma referência enquanto pessoa e desportista lutador, por tudo o que tens feito e ainda podes fazer.

E pronto, eu nem sequer costumo comentar futebol, detesto as discussões grosseiras que se geram por discordância de cores/clubes/opiniões, mas compadeci-me com esta situação enquanto atleta de alta competição que já fui (agora só jogo para manter o bichinho vivo e pouco queixoso) e acho que ele merece todo o carinho. Mesmo que fosse para outro clube qualquer, não mudaria o tipo de postura que um jogador como ele merece. O respeito vale mais do que muita coisa, apesar de ser constantemente desvalorizado. 

PS: Nem sequer vou comentar as declarações dos pais do Iker Casillas, quanto mais não seja porque parece que nem o filho respeitam. Usar a imagem do filho para aparecem quando nem sequer se relacionam com ele há dois anos. Enfim! 

The Legendary Tigerman e Rita Redshoes são os compositores da banda sonora da marca de calçado de Cristiano Ronaldo, a CR7 Footwear. Apresentado hoje, o spot publicitário revela, para além dos diversos modelos da colecção, um insuspeito talento de CR7 para a dança, que vamos descobrindo ao som de “Shine”, o título do tema.

Tema Completo: https://play.spotify.com/album/4OjWAAwP8tUXoPQdcnXiMs

O fabrico dos modelos CR7 Footwear está sediado em Portugal e a produção tem a assinatura de artesãos portugueses. A linha de sapatos foi descrita pelo jogador como sendo baseada na sua “identidade, imagem, comportamento e performance”, uma marca “sofisticada, de qualidade e conforto” que procura posicionar-se num segmento de luxo. O spot publicitário foi também criado por talento português: The Legendary Tigerman e Rita Redshoes compuseram o tema que acompanha o vídeo (e que conta com o contributo de DJ Spark no scratching) e a realização ficou a cargo de Rodrigo Areias.

Em “Shine”, The Legendary Tigerman e Rita Redshoes adoptaram o modelo de trabalho que costumam seguir na criação de bandas sonoras, em harmonia com a realização de Rodrigo Areias, compondo uma trilha sonora com uma linguagem cinematográfica. Em 2013, a Academia Portuguesa de Cinema já havia reconhecido a qualidade e originalidade do trabalho da dupla, atribuindo-lhes um Prémio Sophia, na categoria de Melhor Banda Sonora para o filme “Estrada de Palha”, de Rodrigo Areias, tendo sido distinguidos, ainda nesse ano, e na mesma categoria, pelo Festival Caminhos do Cinema Português.

The Legendary Tigerman e Rita Redshoes estão a compor mais duas bandas sonoras que poderão ser escutadas ainda este ano – em “Ornamento e Crime”, de Rodrigo Areias, e “Frank”, de Albano da Silva Pereira (documentário sobre Robert Frank, o fotógrafo de “Os Americanos”).

The Legendary Tigerman e Rita Redshoes encontram-se actualmente em digressão de apresentação dos seus mais recentes discos, “True” e “Life is a Second of Love”, respectivamente. Os bilhetes encontram-se à venda nos locais habituais.

The Legendary Tigerman: 

https://www.facebook.com/thelegendarytigerman

Rita Redshoes: 

https://www.facebook.com/ritaredshoesmusic

Fusing Culture Experience, é este o nome do festival que mais tem marcado pela diferença em 2014. No Verão, em Portugal, o que não falta são festivais de música, mas são poucos aqueles que envolvem outras actividades culturais e ainda menos aqueles que se focam em artistas portugueses. O Fusing, a decorrer entre os dias 14 e 16 de Agosto na Figueira da Foz, junta à Música a Gastronomia, os Desportos Náuticos e a Arte Urbana.

Estive à conversa com o Filipe e o Carlos, organizadores do Fusing, e, depois de lhes dar os parabéns pela excelente iniciativa, quis saber de onde tinha surgido a ideia de criar um festival assim: «Somos os dois da Figueira da Foz, e sentimos que quer na Figueira, quer na zona centro, não havia muita oferta a nível artístico, cultural e de entretenimento. Os grandes festivais não passam pela zona centro. Sentindo esse handicap, quisemos mudar isso. Foi nessa base que decidimos criar o Fusing. A partir de Setembro de 2012 começámos a trabalhar no projecto e este foi evoluindo até ser o que é hoje.», disse Carlos. Filipe completa: «Sentimos também a necessidade do conceito ser diferenciador. O facto de ter estas quatro áreas é, isso sim, diferenciador, e quisemos mostrar ao país este novo modelo de festival.»

São sem dúvida quatro áreas transversais a grande parte das pessoas, e é nisto que o Fusing acaba por se destacar dos demais festivais – ouve-se falar menos das grandes marcas patrocinadoras e mais das pessoas que compõem o festival e o tornam único na sua concepção. Quem também fica a ganhar com este festival é, sem dúvida, a Figueira da Foz e a sua cultura piscatória. Trazer as pessoas a conhecerem as suas praias, as suas actividades náuticas, fará mexer a economia da cidade como poucas alturas do ano o farão.

Também a cidade ficará mais bonita no final de cada edição. A arte urbana é vista ainda com algum preconceito, mas o Fusing está a fazer mudar essa mentalidade: «Ao nível da arte urbana, já no ano passado quisemos trazer do que melhor é feito a nível nacional. O meio são as paredes que são da Figueira, que também são uma forma de nós retribuirmos à cidade e de perpetuarmos esta relação com a cidade. O que fica no final do evento são as paredes e isso tem um grande impacto, não só a nível de reabilitação como de beleza artística, como de património.», diz-nos Carlos. «As bandas tocam e vão embora, a arte não, a arte fica na cidade. O ano passado ficaram cinco paredes, na cidade, muito interessante», completa Filipe.

A nível de novidades, este ano a organização focou-se mais na concentração das actividades dentro do recinto,  «Quem foi o ano passado e vai este ano, vai sentir uma grande diferença. E isso chama-se evolução e é para aí que queremos caminhar.», afirma Carlos.  Haverá o espaço Cooking Lounge Pingo Doce, com a Gastronomia, a Garagem das Artes, para a Arte Urbana, e ainda a Surf Village, para os Desportos Náuticos. Fora do recinto, haverá algumas actividades de arte urbana, como a portuguesa Tamara Alves a pintar cinco portas antigas: «Ela vai contar uma história através dessas cinco portas. Vai ser, no fundo, uma rota da arte pela cidade. Aí sim, sentimos que mesmo as pessoas que não vão ao recinto podem ter contacto com o Fusing na própria cidade.», conta-nos o Filipe.

Passando para a música, é impossível ficar indiferente a um cartaz recheado de boa música portuguesa, como é o caso do cartaz do Fusing 2014. Se alguns nomes poderão ser desconhecidos às massas mais comerciais, é certo que quem anda a par dos novos talentos de Portugal reconhecerá cada um daqueles nomes. A organização afirma: «Cabe aos promotores mostrar e trazer para os festivais, aquilo que de melhor anda a ser feito. É um pouco essa a nossa missão, dar a conhecer aquilo que merece ser descoberto, decidindo então reunir esse leque de artistas.»

A nível desportivo, haverá aulas de surf, bodyboard, kayak surf, skimming e surf adaptado pela SURFaddict e vão haver à disposição paddle surf e kayaks gratuitos durante os três dias do evento, com o apoio da Figueira Kayak Clube e Clube Náutico da Figueira da Foz. Todas as actividades dentro do recinto serão gratuitas. «No dia 15 de manhã, por exemplo, vamos ter aulas gratuitas. O nosso recinto abre às 15h e temos actividades até às 5h da manhã.».

Em relação à Gastronomia e ao espaço Cooking Lounge Pingo Doce haverá várias actividades, como o Workshop para Pais e Crianças sobre Super Alimentos/Alimentação Saudável com a Mafalda Pinto Leite, ou o Chef vs Chef, que são duelos entre reconhecidos chefs a nível nacional, como Vitor Esteves, e as maiores personalidades da cozinha da Figueira da Foz como, fiquei eu a saber, que desconhecia, a famosa figueirense Rosa Amélia!

Também as crianças terão o seu espaço no Fusing Kids. «O espaço Fusing Kids vai ter pessoas especializadas que vão cuidar das crianças e fazer actividades com elas. Elas próprias vão viver o Fusing, vão cozinhar, vão pintar e podem ter actividades conjuntas com os pais, como irão ter com a Malfalda Pinto Leite. Os pais podem ir descansados ver os concertos e depois irem buscar os filhos.»

As expectativas são simples: «O ano passado tivemos cerca de 20 000 pessoas. Este ano esperamos, no mínimo, duplicar.»

Para saberem tudo ao pormenor, podem consultar o site do Fusing em: http://www.fusing.pt/

Bandas Fusing Entrevistadas até agora:

You Can’t Win, Charlie Brown

Noiserv

First Breath After Coma

White Haus

Capitão Fausto

Octa Push

Dead Combo

Paus

Sequin

Nice Weather for Ducks

Salto

Capicua

Sensible Soccers

Norton

For Pete Sake

Primitive Reason

Cícero

B Fachada

Peixe:Avião

Slow Magic

Também o Blogue Morrighan está a OFERECER 2 Passes Individuais para o Fusing Culture Experience: http://www.branmorrighan.com/2014/07/passatempo-especial-ganha-2-passes-para.html

Programação Completa: http://www.branmorrighan.com/2014/08/fusing-culture-experience-divulga.html

Para quem quiser conhecer um pouco das bandas do Fusing, criei uma playlist no Spotify com pelo menos uma música de cada artista, brevemente adicionarei mais! Podem ouvir aqui:

Brevemente teremos mais entrevistas e outras iniciativas! Fiquem atentos! 

Foi ontem, pelas 19h que a equipa sénior feminina de basquetebol do Benfica conquistou mais um título. Pelo segundo ano consecutivo, para além da subida a uma divisão superior, desta à principal, também a conquista do primeiro lugar de ambos os campeonatos teve lugar.

O jogo de ontem não começou fácil, duas boas equipas a disputarem com tudo o que tinham o título. Felizmente o nosso querer, garra e ambição acabaram por mostrar a nossa superioridade dentro de campo. Foi fundamental o apoio das dezenas de pessoas que estiveram lá ontem e para elas o meu muito obrigada! São o meu primeiro agradecimento deste longo post e fica já um do tamanho do coração aos pais da Inês Cruz, da Joana Alves e da BB! Um trio que nos acompanhou a época toda! 

Enquanto atleta, que já passou por diversos clubes e já jogou em todas as divisões nacionais, que já representou todas as selecções nacionais de formação, garanto que tem sido uma experiência diferente de todas. Foram dois anos muito distintos do que qualquer outros que eu tenha tido no passado, desde as condições ao grupo de pessoas, até ao meu percurso. Várias lesões, algumas graves, tempos de paragem, etc., mas sempre fui uma sortuda por ter uma equipa de apoio fenomenal.

Não podia deixar o campeonato terminar sem fazer um agradecimento público a todos os fisioterapeutas que de uma maneira ou de outra contribuíram para as minhas recuperações, mas em especial ao João Ribeiro por ter sido um salva vidas boa parte desta época. Sempre incansável, sempre a procurar as melhores soluções, nunca se resignando quando eu não respondia tão bem aos tratamentos como devia. Parecendo que não, esta é uma parte fundamental na vida de um atleta. Obrigada Johnny! Também quero agradecer ao Carlos Banza, que aguentou o barco a época passada e que no final desta também esteve lá quando mais precisei. Mais que um fisioterapeuta, um amigo. Ao Pedro Barreiras, aka Tesourinha (ahahah), tenho a agradecer toda a boa disposição, sorrisos e brincadeiras que ajudavam a aliviar toda a carga dos tratamentos durante os últimos dois anos. À Joana Beleza, pelas últimas semanas, pelo apoio e preocupação que tomaram lugar nos momentos certos. Por último ao João Pinto, o estagiário que esteve no jogo da final e que se portou lindamente!

O post de hoje vai ser mais longo, quanto mais não seja porque o futuro é uma incerteza e eu não quero deixar ninguém de fora.

Mafalda Borges, sim, tu, fizeste-nos falta. O teu lugar era connosco, ali, e este título também é teu. Espero que saibas e que sintas isso. Vejo-te em breve.

Ao senhor Zé, que embora nunca vá ver isto, merece um lugar no museu do Benfica por todo o fervor que a cada jogo manifestou. Um adepto fervoroso de todas as modalidades e que nunca deixou o basquetebol feminino carecer da sua presença! Espero que saiba que tem o carinho de todos nós! Obrigada por ter estado lá ontem!

Ao Nuno Rodrigues, que dinamiza o mini basquet do Benfica como ninguém, pelo apoio durante a época toda, por ter levado aquela legião ontem até Vila Pouca de Aguiar, por ser a alma de toda aquela claque incrível.

Aos seccionistas, Gizela Silva e Luís Coelho, por serem absolutamente incansáveis, por fazerem tudo para nos proporcionar as melhores condições, os melhores momentos. São duas pessoas maravilhosas que me conquistaram desde que entrei para o Benfica. São como uma mãe e um pai que acarinham as suas filhas e sentem mais orgulhos nelas que qualquer outra pessoa. Os sacrifícios feitos valeram a pena, acreditem!

À restante equipa técnica do Benfica, André Cardoso e Hugo Oliveira, Goran Nogic e toda a estrutura por trás, por acreditarem que éramos capazes, por nos fazerem manter os pés assentes na Terra e por nos conduzirem até ao nosso ponto de chegada.

Não estou a mencionar aqui algumas pessoas, porque não quero tornar este post gigante, mas fazendo um balanço destes dois anos, a maior sensação é a de concretização e dever cumprido. Encontrei pessoas fantásticas e que à sua maneira foram sempre um exemplo ou uma fonte de apoio, Sérgio Ramos, Carlos Andrade, Tomás Barroso, são apenas algumas dessas pessoas, mesmo que não tenham noção disso.

Ainda MAIS IMPORTANTE, à minha equipa maravilhosa (sem qualquer intenção na ordem): Marta Augusto, Inês Cruz, Rita Alves, Ana Roman, Paula Couto, Joana Alves, Sofia Ramalho, Sara Tavares, BB, Marta Silva, Marcela Cossermelli, Catarina Murteira e Yoyoo Nogic – a minha querida gémea (eheheh)! Foram dois anos de tanto trabalho, dedicação e sacrifício que somos uma equipa que merece o respeito de todos. Fomos incansáveis, abdicámos de muito para lutar por isto e até mesmo doentes e presas por arames não deixámos de estar de querermos ser melhores. A Liga é nossa e é merecido. Mais do que merecido, foi conquistado a pulso de ferro contra todas as expectativas. 

E pronto, desculpem-me se falta alguém, mas depois dos últimos dois dias tão emotivos, é impossível estar completamente racional. Parece uma loucura o que fizemos, mas é mesmo realidade! Mais uma vez, obrigada a todos, não me podia sentir mais orgulhosa de todo o nosso trabalho, esforço e dedicação. 

Falando um pouco a nível pessoal, a trabalhar a tempo inteiro como investigadora científica e ainda como professora universitária, tendo ainda o trabalho do blogue, conjugar o basquet nunca pareceu complicado por Querer tanto isto! Foi um ano de loucos, em que respirar quase parecia impossível em algumas alturas, quando as lesões começaram a chegar então… A realidade da vida de um atleta a tempo inteiro é muito diferente da vida de um atleta que trabalha 10h antes de ir treinar e é uma pena que a realidade nacional não permita que possa haver mais profissionais de basquetebol a tempo inteiro no feminino. Não me estou  a queixar, adoro o que faço a nível profissional e se tudo correr bem vou começar o meu doutoramento em breve, mas é certo que muitas das lesões e desgastes não aconteceriam se me pudesse dedicar a tempo inteiro a este desporto que amo e que tanto me deu ao longo do meu crescimento enquanto pessoa.

Ao meu PAI, o MAIOR de todos. Por todo o apoio, por me ir buscar a horas indecentes aos treinos, por fazer tantas vezes fazer 40kms só para que eu pudesse chegar mais cedo a casa e descansar mais. Apesar de alguns resmungos, sei que está orgulhoso da sua filhota. E claro, ao apoio da minha mãe e irmão.

E é isto, um fechar de um ciclo que me deixa cheia de recordações e emoções que não esquecerei. Obrigada a todos os meus amigos, familiares, apoiantes, foram imprescindíveis!

No fim-de-semana passado conquistámos um primeiro objectivo que era subirmos à Liga. Amanhã, lutamos por outro objectivo, o sermos campeãs nacionais da Primeira Divisão Feminina! Será o último jogo do campeonato, às 17h15m em Vila Pouca de Aguiar e será também o culminar de muito esforço, dedicação e entrega. Partimos hoje, rumo ao norte, rumo a mais um sonho que vamos lutar por realizar. Nunca é demais enaltecer o esforço desta equipa e o orgulho que tenho nela. O jogo será contra o Académico do Porto, uma equipa forte, que respeitamos e reconhecemos o seu valor, mas não vamos dar tréguas até ao último segundo. CARREGA! 

Depois de dois anos de trabalho intenso e de uma dedicação imensa por toda a equipa, fizemos algo que talvez pouca gente esperasse – subir da segunda divisão à Liga em apenas dois anos! Este último jogo contra o Calvão teve um início complicado, mas estivemos sempre à frente do marcador. A partir do terceiro período começou a ficar claro quem é que sairia com a vitória daquele pavilhão.

Estamos muito orgulhosas do nosso trabalho, mas não nos esquecemos que ainda falta um jogo, uma vitória, para sermos campeãs nacionais da primeira divisão e é já no próximo Sábado que vamos lutar por isso.

Muito obrigada a todos os que apareceram para nos apoiar, foi muito importante! 

Depois de dois anos de trabalho e dedicação deste grupo de atletas, chega a vez de lutarmos por um lugar na Liga Feminina. Amanhã, pelas 21h30 no pavilhão da Luz, jogamos o 2º jogo das meias-finais dos playoffs que em caso de vitória nos garante o acesso ao campeonato principal de Portugal. 

Com uma força de vontade e garra tremendas, esta equipa tem sido um motivo de grande orgulho para mim. Independentemente do nosso valor, temos sido sempre humildes no reconhecer o adversário e as dificuldades impostas, e é com esse respeito que entraremos amanhã em campo, nunca baixando as nossas defesas e sempre com tudo rumo à vitória tão desejada. É para isto que temos trabalho, é por isto que vamos lutar com tudo o que temos! Apareçam!