Gestão da Emoção
Augusto Cury
Género: Desenvolvimento Pessoal
Formato: 15 x 23,5 cm
N.º de páginas: 192
PVP: € 15,50
ISBN: 978-989-687-457-5
«Gestão da Emoção» é o novo livro do autor bestseller Augusto Cury Técnicas de coaching emocional para gerir a ansiedade, melhorar o desempenho pessoal e profissional e conquistar uma mente livre e criativa
O novo livro de Augusto Cury, autor de diversos bestsellers na área da psicologia, explora a administração global da mente humana. Em «Gestão da Emoção» o psiquiatra e escritor brasileiro aprofunda a gestão da energia e pensamento, intimamente ligada aos comportamentos que desgastam ou poupam o cérebro e, por conseguinte, que levam a ações positivas ou negativas na vida de cada pessoa. Possuidor de um conhecimento ímpar na área da qualidade de vida, Cury apresenta aquele que é, provavelmente, o primeiro programa mundial de gestão da emoção. A arte de controlar e cuidar do cérebro é delicada e desafiante, no entanto essencial para não esgotar o cérebro numa sociedade altamente competitiva e em constante mudança, como aquela em que vivemos. Através de técnicas simples mas eficazes, desenvolvidas especificamente para trabalhar a inteligência emocional, o autor mostra como é possível educar a mente e gerir a emoção, alicerce do desempenho profissional e pessoal, da inteligência financeira, da otimização do tempo e de muitas outras áreas. «Gestão da Emoção» é uma ferramenta fulcral para gerir a mais rebelde e importante área do pensamento, a emoção, permitindo controlar as restantes competências do pensamento estratégico e sentimental, equilibrando assim a mente entre a energia que deve ser poupada e a que pode ser despendida.
LIVRO
«A sustentabilidade é um tema inescapável dos nossos dias. Mas precisamos de ter consciência de que não só o planeta Terra tem recursos limitados, mas também o “planeta” do cérebro. Estamos a esgotar a nossa mente ao ruminar perdas e mágoas, ao sofrer pelo futuro, ao preocupar-nos muito com a opinião das outras pessoas, ao ter a necessidade neurótica de mudar os outros e cobrar demais de nós mesmos e de quem está ao nosso redor. Ao agir assim, podemos ser ótimos para a empresa em que trabalhamos, mas tornamo-nos carrascos do nosso cérebro e da nossa qualidade de vida. Em Gestão da Emoção, o psicoterapeuta e autor de bestsellers Augusto Cury ajudará o leitor a identificar o mau uso da emoção e o gasto desnecessário de energia, além de sugerir ferramentas para corrigir estes hábitos. Através de técnicas simples mas impactantes, ensina a trabalhar melhor a emoção e a expandir as habilidades vitais da inteligência.»
AUTOR
O Dr. Augusto Cury é psiquiatra, psicoterapeuta, cientista e escritor. Desenvolveu o conceito de inteligência multifocal, uma perspetiva inovadora do funcionamento da mente e da construção do pensamento. É investigador na área de qualidade de vida e de desenvolvimento da inteligência, abordando a natureza, a construção e a dinâmica da emoção e dos pensamentos. Os seus livros ocupam os lugares cimeiros nas listas de livros mais vendidos em todos os países onde são publicados. É considerado o autor mais lido do Brasil dos últimos anos e um verdadeiro fenómeno editorial, com mais de 30 milhões de exemplares vendidos em todo o mundo. Dirige o Instituto Academia de Inteligência, que dá formação a executivos, educadores, médicos, psicólogos, advogados, universitários e a qualquer pessoa interessada em expandir os horizontes da sua mente, em educar a sua emoção e em melhorar a sua qualidade de vida. O Dr. Cury é patrono da Universidade da Criança em Portugal e doutor Honoris Causa da universidade Unifil, assim como membro de honra da academia de génios do Instituto da Inteligência, no Porto. Pode ser contactado através do e-mail instituto.academia@uol.com.br
