A Dieta Purificadora
De Frank Laporte-Adamski
Arena
ISBN: 978-989-665-523-5
136 Páginas
PVP c/ IVA: 13,90€
Purificar os intestinos sem sacrifícios
Qual é o princípio da Dieta Purificadora?
Comer separadamente os alimentos de digestão rápida (30 minutos) dos desacelerados ou de digestão lenta (4-5 horas). É essencial evitar a combinação de alimentos rápidos e lentos: se estes são misturados, os tempos de digestão aumentam excessivamente, o sistema digestivo não pode eliminar completamente os resíduos e a acumulação de toxinas prejudicará outros órgãos.
LIVRO
O princípio base da Dieta Purificadora é muito simples: quem come bem terá uma boa digestão. E uma boa digestão é o segredo para uma vida melhor.
Tudo o que comemos deixa resíduos nas paredes do tubo digestivo, o que acaba por o irritar, no pior dos casos, por o entupir. Portanto, o corpo sente-se pesado, menos activo e mais exposto a distúrbios como dores de costas, enxaqueca, insónia e problemas circulatórios.
Durante mais de trinta anos, o naturopata e osteopata Frank Laporte-Adamski promoveu um método destinado a tratar melhor o «segundo cérebro» que temos na barriga e do qual dependem não apenas a digestão, mas também 70% das funções de nossa sistema imunológico.
AUTOR
Frank Laporte-Adamski é um naturopata e osteopata francês, reconhecido internacionalmente. Professor nas escolas HP-Formation de Genebra e Lausanne, dá consultas regularmente em Milão e Roma, e organiza encontros e workshops por todo o mundo sobre o seu método, resultado dos seus mais de trinta anos de experiência.
“Os nutricionistas classificam os alimentos de acordo com a sua composição nutricional. Eu divido-os segundo a velocidade dos mesmos no trato intestinal. Os alimentos devem passar pelo tubo digestivo antes de serem absorvidos. Diferentes estudos demostraram que o intestino é o nosso segundo cérebro, onde se encontram as nossas defensas imunológicas. Por consequência, é muito importante não obstruir os órgãos digestivos: nos últimos trinta anos estes são os princípios fundamentais onde baseei o meu método.” Frank Laporte-Adamski
